config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

WolDream

Lollipop

En iyi planlamacılardan biri spor salonu egzersiz planlayıcısı, egzersiz zamanlayıcısı, güçlenmek ve kas oluşturmak için ağırlık kaldırma günlüğü ve izleyici. Kaldırmaya yeni başlayanlar ve halter rutinlerinde yeni olan vücut geliştiriciler için basit, etkili egzersiz programı. Asansörlerinizi kaydedin, uygulamanın egzersiz programınızı AllPro ° Egzersiz Rutini ile planlamasına izin verin.

AllPro Program uygulaması size neler sunuyor:

* Kitle oluşturmanın en iyi yollarından biri
* Otomatik eğitim rutini
* Topluluk ve cevaplı sorular
* Halter egzersizi otomasyonu
* Bilimsel fikirlere göre artan kas kütlesi ve gücü
* Otomatik egzersiz seçimi
* Isıtma ve eğitim egzersizleri
* Egzersiz ilerlemesinin otomatik kaydı
* Açıklama ve video yoluyla ayrıntılı talimatlar
* Kilo verme imkanı
* Spor salonu günlüğü

AllPro ° WeightLifting Workout Routine, sağlam bir yağsız kitle oluşturmanıza izin veren en iyi egzersiz programlarından birine sahip bir uygulamadır. Ektomorf, endomorf veya mezomorf musunuz? Sorun değil, sorular bölümü ile programı nasıl uyarlayacağınızı anlayabilirsiniz.
3x / hafta, egzersiz başına 50-55 dak. Haftalık taburcu ile 3 çeşit antrenman, Antrenman: Zor, Orta, Kolay.
Bulacağınız tüm egzersizler, eski okuldaki gibi sadece temel bilgiler olacaktır.

Uzun zaman önce ve vücut geliştirme sektöründeki uzmanlar topluluğundan doğan bir fikir. 2020 yılının bir eğitim rutini olduğunu ancak uzun zaman önce doğduğunu, bilimsel bilgilere dayanarak ve ağırlık kaldırmaya yaklaşan birçok kullanıcı üzerinde test edildiğini söyleyebiliriz. Sorular bölümü ile adım adım takip edileceksiniz.

Şu anda AllPro egzersiz programı büyümekte olduğu için tamamen ücretsizdir, bu yüzden şimdi denemekten yararlanın!

Deneyimli vücut geliştiriciler tarafından oluşturulan en iyi ağırlık kaldırma egzersizlerinden biri

AllPro°-WeightLifting Workout

AllPro°-WeightLifting Workout uygulamasının en son sürümü